奈央がわかりやすく解説する薬剤師の転職指南所diary

薬の効果を適切に引き出すためのヒントをもらおう

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お薬を飲んでいても、なかなか効果が実感できないという悩みを抱えている人もいることでしょう。適切に薬の効果を引き出すには、薬をきちんと服用することだけでなく、生活習慣にも気を配ることが必要です。医師からのアドバイスに加えて、薬剤師からのアドバイスも取り入れるようにすると、薬学療法の効果を生かしやすくなります。薬学の専門家に相談をする習慣を付けて、薬の力を活用した健康的な生活を送れるようにしてください。

薬の服用に関する細かな指導を受けよう

薬の服用には、様々な注意点が伴うものです。ある程度の服用方法が理解できていても、細かな注意点までは気が付いていないというケースもあります。薬剤師に服薬相談をすれば、服用における様々な注意点について、詳しく説明してもらえて安心です。

不眠症状に悩まされている際に処方される睡眠薬などについては、アルコールを摂取してから服用することを避けるように指示されている薬もみられます。アルコール摂取によるリスクといった注意点をきちんと説明してもらえば、リスクを避けて薬を服用しやすくなるはずです。

生活習慣についての指導を受けよう

薬学療法は、薬をきちんと服用するだけでは成立しません。薬学療法の効果を引き出すには、生活習慣に気を配ることが不可欠です。生活習慣全般について目配りをしてくれる薬局を選ぶと、健康向上にプラスになる指導をしてもらいやすいです。

薬の効果を引き出す上で注意したい生活習慣としては、食事や運動、睡眠が挙げられます。食事については、食事内容に加えて、食事をするタイミングや量も重要なポイントとなります。薬の効果がなかなか感じられないという場合、薬学の専門家に普段の食生活を伝えて、問題点を指摘してもらうようにするとよいでしょう。

不足している栄養素がある場合、栄養素をしっかり補うようにすることで、薬の効果が高まる可能性があります。

継続して服薬相談をすることが大切

健康状態は、日々変化していくものです。一カ月前に受けた服薬指導の内容が、現在の健康状態にも当てはまるとは限りません。薬との適切な向き合い方を知るには、その時々の健康状態を伝えた上で、こまめに薬剤師に相談することが求められます。

これまでにあまり薬局で話をする習慣がなかった場合、面倒臭く感じられるかもしれませんが、健康を手に入れるためには、きちんと相談をしようという意識を持つことが大切です。